Stres przeżywany w młodym wieku może negatywnie wpływać na nasz umysł. Jak wykazują naukowcy – wartościowa dieta może im zapobiegać. A w szczególności bogata w niezbędne dla naszego układu nerwowego witaminy B12, B6 oraz kwas foliowy.

Problemy w szkole, w pracy, czy w codziennym życiu – każdy z nas zmaga się z trudnymi sytuacjami na co […]