Czy medytacja, joga, techniki relaksacji mogą spowolnić postęp otępienia? Wiele źródeł wskazuje na to, że tak.

Badania Uniwersytetu w Kalifornii dowiodły, że medytacja zmniejsza poziom stresu u osób z demencją. Korzyści z uczestnictwa w takich zajęciach odnoszą również opiekunowie osób chorych na Alzheimera. Seniorzy cierpiący z powodu choroby Alzheimera po takich sesjach odczuwali też mniej […]