Na naszym BLOGU wielokrotnie pisaliśmy na temat korzyści ze stosowania konopi lub pozyskiwanych z niej przetworów (suszu, ekstraktów). Zwracaliśmy przy tym uwagę na entourage effect, inaczej efekt współpracy. Przypomnijmy, tym wyrażeniem określa się wzajemne, synergistyczne oddziaływanie pomiędzy związkami czynnymi zawartymi w konopiach- kannabinoidami a innymi związkami np. terpenami, również obecnymi w tych roślinach. To wspólne oddziaływanie ma na celu wzmocnienie efektów prozdrowotnych wynikających z korzystania z konopi.

Dzisiaj postanowiliśmy podzielić się z Wami przepisem na tonizującą herbatkę konopną z lawendą. Zarówno konopie, jak i lawenda zawierają terpeny, w tym linalol, który wykazuje działanie relaksujące i uspokajające. Linalol od wieków miał zastosowanie jako środek nasenny, przeciwlękowy i harmonizujący pracę układu nerwowego. Dodatkowo związek ten łagodzi problemy związane układem trawiennym poprzez swoje działanie rozkurczające na mięśnie gładkie jelit i dróg żółciowych.  

Związkami czynnymi zawartymi w liściach konopi są kannabinoidy w postaci kannabinoidowych kwasów karboksylowych np. kwasu kannabidiolowego (CBDA) czy kwasu tetrahydrokannabinolowego (THCA). Formy kwasowe tracą grupę karboksylową i przekształcają się w CBD oraz THC w procesie zwanym dekarboksylacją, do której dochodzi pod wpływem działania czynników fizycznych np. ekspozycji na światło czy podwyższoną temperaturę.

Warto przy tym nadmienić, że nawet wysoka temperatura gorącej/ wrzącej wody (80- 100 C) nie jest w stanie w całkowicie przekształcić form kwasowych w kannabidiol (CBD) czy THC. Jeśli taki napar sporządzić z legalnych w Polsce odmian konopi, to zawartość tego ostatniego związku w herbatce będzie wręcz symboliczna (dopuszczalna zawartość THC w roślinie konopi została ustalona w Polsce i niektórych krajach na poziomie poniżej wartości 0,2%). Nie spodziewajcie się więc zmian percepcji (haju) po takiej herbatce.

Niemniej jednak formy kwasowe kannabinoidów mogą posiadać właściwości lecznicze, pomimo tego, że wcześniej sądzono, że są one nieaktywne i nie wykazują żadnego działania na organizm żywy. Na przykład, kwas CBDA posiada udowodnioną w badaniach przedklinicznych aktywność przeciwdrobnoustrojową i wykazuje obiecujące właściwości przeciwzapalne. Wstępne ustalenia wymagają sprawdzenia w badaniach z udziałem ludzi.

 

Jak przygotować tonizujący napój?

Umieszczone w naczyniu (kubek, szklanka, imbryk) zioła (liście konopi siewnych i kwiaty lawendy) należy zalać gorącą (ale nie wrzącą) wodą i zaparzyć pod przykryciem. Po ok. 10 minutach napój jest gotowy do spożycia. Można dodać do niego cynamon, kilka plasterków pomarańczy, aby urozmaicić jego smak. Z kolei dodanie łyżeczki oleju kokosowego (śmietanki) sprawi, że powstające pod wpływem temperatury niewielkie ilości CBD łatwiej się wchłoną z przewodu pokarmowego (CBD i inne kannabinoidy bardzo słabo rozpuszczają się w wodzie, natomiast bardzo dobrze w tłuszczach).

 

Składniki:

  • łyżeczka liści konopi siewnych (dostępne w sklepach ze zdrową żywnością)
  • łyżeczka kwiatów lawendy
  • kilka plastrów pomarańczy
  • pół łyżeczki cynamonu
  • gorąca woda

 

 

Na podstawie:

 

http://www.smilingspoon.pl/herbata-konopna-z-lawenda/

https://www.researchgate.net/publication/277299844_A_review_of_cannabis_tea

Cannabis tea revisited: a systematic evaluation of the cannabinoid composition of cannabis tea. Hazekamp A, Bastola K, Rashidi H, Bender J, Verpoorte R. Ethnopharm. 2006, 105, 1-25

http://www.cannabis-med.org/data/pdf/en_2006_01_1.pdf

http://www.beyondthc.com/wp-content/uploads/2012/08/EntourageEffect.pdf

Korbut R., Farmakologia, wyd. PZWL, Warszawa 2013